对了，医生给我做了内部检查。宝宝的头还没入盆，宫颈是软的。估计一周内就能生宝宝了，不过第一胎宝宝没那么快。医生小心翼翼的告诉我，要及时破水。当我看到发红时，我不得不在宫缩后5分钟左右来医院。回到家，我还是坚持锻炼。那天晚上我走了40多分钟去理发。事实上，隔壁有一家理发店。为了出去锻炼，我故意跑了~到了理发店，大家都在讨论我的肚子形状，甚至有人开玩笑说我肚子这么大，不生了。我有双胞胎吗~我笑着说，是单胎~ #国内哪些医院生殖中心能供卵#

促排针是为了卵细胞的正常排出和发育。如果饮食得当，也是比较好的。建议多吃些高蛋白的食物，如谷类、豆类和一切有营养的食物。还可以多吃富含雌激素的水果，石榴、苹果、火龙果，多吃豆制品、小麦、茴香、甘草等。久而久之，肠内摄入植物雌激素会将糖苷转化为肝炎。然后通过肠道吸收，可以促进肝脏排泄。同时也建议服用一些促进排泄的药物。注意休息，避免疲劳，不要太紧张，保持正常生活，不要喝醉。最好不要熬夜，不要做剧烈运动，注意保暖。除此之外，还要按时推进排针，这样过程中才会有一个好的规律。另外，不要吃太热或太冷的东西，一定要严格按照医生的指示来做。

1.不能补：不能吃活血化瘀的食物，有祛湿解毒作用的食物，如补药、莲藕、香油、豆瓣、黑木耳、桂圆、薏米等。烟、酒、咖啡、茶2、不宜食用的水果和食物(寒性食物)如：梨、瓜、橙、桔、甘蔗、番茄、火龙果、釉、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜等。

蛋白粉，我当初喝的豆浆觉得没什么。

多吃高蛋白食物，少吃咸的食物，忌烟酒就行了。